贅沢は本当にたまにでいい。
普段は家にある物を挟めばいい。
とりあえずいつも買う安い食パン税込85円ほどで
2割引を見つけたので68円ぐらいでしょうか。
キャベツも安かった。
右下のラップにくるんであるものはなんでしょう~♫
そう、そこのあなたの言うとおり!
お正月にやったすき焼きの残りの白滝様です。
1パック2500円前後の高級なすき焼き肉の
肉汁がしみている白滝様です。
冷凍すると食感が変わってしまうこんにゃく類達。
でも、ある意味高級な白滝様なので
挟んでおかずにします。
そして
今夜の晩御飯のカレーのお肉の150円ほどの鶏胸肉の
一部をいただきます。
皮は焼いて夫のお弁当のおかずへ・・・
開いて~叩いて~そのまま~
レンジでチンします。
塩コショウもお酒もふりかけません。
なぜならめんどくさいのと
塩分を控えないとでです。
そして
1枚14円ほどの食パンを焼き
キッチンバサミでチョキチョキ半分にします。
マヨネーズを好きなだけ塗って↓
ダイエットブログ更新中↓
普段は家にある物を挟めばいい。
とりあえずいつも買う安い食パン税込85円ほどで
2割引を見つけたので68円ぐらいでしょうか。
キャベツも安かった。
右下のラップにくるんであるものはなんでしょう~♫
そう、そこのあなたの言うとおり!
お正月にやったすき焼きの残りの白滝様です。
1パック2500円前後の高級なすき焼き肉の
肉汁がしみている白滝様です。
冷凍すると食感が変わってしまうこんにゃく類達。
でも、ある意味高級な白滝様なので
挟んでおかずにします。
そして
今夜の晩御飯のカレーのお肉の150円ほどの鶏胸肉の
一部をいただきます。
皮は焼いて夫のお弁当のおかずへ・・・
開いて~叩いて~そのまま~
レンジでチンします。
塩コショウもお酒もふりかけません。
なぜならめんどくさいのと
塩分を控えないとでです。
そして
1枚14円ほどの食パンを焼き
キッチンバサミでチョキチョキ半分にします。
マヨネーズを好きなだけ塗って↓
キャベツの千切りを乗っけて~
白滝様を乗っけて~
チンした鶏胸肉を乗っけて~
余ったキャベツを乗っけて~(切りすぎた)
もう1枚のパンを乗っけて~
ビニール袋に入れたら~
こぼさずに食べられますね。
決しておしゃれではありませんが
ビニール袋は災害時を含め
どんな時でも大活躍しますよ。
結構なボリュームなので
お腹がいっぱいになります。
冷蔵庫、冷凍庫整理もでき
お金もそんなにかからず
野菜も多く取れて
もしかしたらダイエットにも
なっているかもしれません。
そして常に老後はおひとり様になるのだと思いながら
1人になった時足腰が不自由で買い物に行けなくなっても
家にあるものでそこそこ
難なく食べられるようにしといたほうが
いいですもんね。
シュミレーションって大事!
こちらもどうぞ
白滝様を乗っけて~
チンした鶏胸肉を乗っけて~
余ったキャベツを乗っけて~(切りすぎた)
もう1枚のパンを乗っけて~
ビニール袋に入れたら~
こぼさずに食べられますね。
決しておしゃれではありませんが
ビニール袋は災害時を含め
どんな時でも大活躍しますよ。
結構なボリュームなので
お腹がいっぱいになります。
冷蔵庫、冷凍庫整理もでき
お金もそんなにかからず
野菜も多く取れて
もしかしたらダイエットにも
なっているかもしれません。
そして常に老後はおひとり様になるのだと思いながら
1人になった時足腰が不自由で買い物に行けなくなっても
家にあるものでそこそこ
難なく食べられるようにしといたほうが
いいですもんね。
シュミレーションって大事!
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