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洗い物を増やすのが嫌だったので
フライパンに材料を
ぶちこんで混ぜ混ぜしました。
よくみきママがやってるので
真似してます。
こういうの大好き。

20210730_164356
豆腐の水切りを
適当にやると
大変になります。
いつもこうなる。
レンジでやったんだけど
これ以上はめんどくさくて
無理だった。

20210730_165427
4つに切ってひっくり返したら
キャベツのお好み焼きみたいに
なってしまった。

味もそっくり(笑)
どんまい。
片栗粉をけっこう入れたので
ダイエットになってないかも。
どんまい。

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夫だけは「なかなか美味しいね。」と
言ってくれたが
子供達は無言でした(笑)
こういうのにも
慣れようぜ。

毎日朝から晩まで
コッテリしたもの食べてたら
体にも財布にも
良くないからね。

レシピはこちらの方のを
参考にさせていただきました。
肉を入れないヘルシー豆腐ハンバーグ♪
by *Chikako Life*

肉を入れないヘルシー豆腐ハンバーグ♪

材料(2人分)
木綿豆腐 / 1丁
青ネギ / 1本
おろし生姜 / 小2
片栗粉 / 大1
塩コショウ / 少々
おろしポン酢 / 好きなだけ

レシピを考えた人のコメント
豆腐に入れる具はネギとショウガだけ!とっても簡単、肉なしヘルシー豆腐ハンバーグ!
ですが、お好みでひじきや、枝豆も好きな方は入れてくださぃ☆

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材料も調味料も
1番少なかったので
私にあってました。
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
そして今朝の息子の朝食。

20210731_082422

昨日の娘のお昼ご飯と
ほぼ同じです。


パンがあまり好きではない息子も
学校のない日は食べてくれる。
白米命の息子なので
好んでパンは食べないのです。

今日のお昼ご飯は
娘抜きで3人で
サガミへ行ってきます。

もうそろそろ
また外食もできない日が
きそうな感じがするので
注意して行ってきます。



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